Nos encanta el deporte y el estilo de vida saludable.
Este blog está creado para compartir con los lectores artículos sobre deportes y consejos para un estilo de vida sano. La vida del deportista está diseñado para incluir los componentes principales que podemos considerar como parte de un estilo de vida sano. La intención es fomentar herramientas que conducen a una buena salud.
Estos consejos sobre deportes y tips para conseguir una vida saludable.
¿Qué es la vida saludable?
Hay muchas maneras de definir este concepto. Dentro del amplio abanico de definiciones, nos quedamos con:
"Poseer tanto la salud física como mental equilibradas y en óptimo funcionamiento bien ajustadas dentro de una persona."
La salud mental y física están íntimamente relacionadas, de forma que se afectan de forma bidireccional.
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